在捕鱼修炼之余，张元敬开始习练如何用今法炼丹。

但凡炼丹，需要丹方和法门。通常，丹方在载明药材种类和比例外，会扼要说明炼制之法。

比如，阴阳造化炉提供的益神丹丹方，就写明要以阳火阴火轮替烧灼九次，每次三息，然后两火同时灼烧至纯黑。若无此提点，仅靠三种药材，想要炼出益神丹，无异于白日做梦。对于当今修真界常用的丹药，也是如此。因此，他只能用古法炼古丹，今法炼今丹。

炼药是今法炼丹的关键一步，炼药质量不过关，所谓的烧丹就是一句空话。使用的材料自然是炼制百灵丸的几种药材，主药名曰五行草，辅药则有金星子、涵榆果、艾柊根、溧元草、三阳草等，另外再添加一种金石之药，名为紫云石，用以冲和各药。

这几样灵草，品阶较低，并不难见，只在郭氏四筑基、灵运子、灵枢等

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